je lichaam geeft vaak eerder antwoord dan je hoofd
Holistische therapie & coaching
De basis van mijn behandelingen is het herstellen van innerlijke rust en balans. Het woord holistisch komt van “holos” (Grieks) en betekent geheel. We kijken daardoor niet alleen naar de klacht, maar naar jou als geheel. Hierin nemen we alle lagen mee:
- fysiek
- emotioneel
- mentaal
- energetisch
- spiritueel
Al deze niveaus beïnvloeden elkaar. Wat je meemaakt of voelt en niet goed verwerkt, kan zich vastzetten in je lichaam en klachten veroorzaken. Daarom kijken we verder dan alleen het symptoom en onderzoeken we ook onderliggende patronen en overtuigingen. Waar mogelijk wordt de behandeling ondersteund met Reiki, om de energie in je lichaam weer te laten doorstromen.
Waarvoor kun je een behandeling volgen?
- Stress, overbelasting of burn-out
- Emotionele klachten (zoals angst, verdriet of onrust)
- Lichamelijke klachten zonder duidelijke oorzaak
- Terugkerende patronen of triggers
- Persoonlijke groei
Of wil je een ontspannen moment voor jezelf waarbij ook heling plaatsvindt? Dit kan door een uitgebreide Reiki Behandeling, inclusief chakra- en aurahealing. Zie Reiki.
Werkwijze
We werken met wat zich op dat moment aandient, met aandacht voor lichaam en gevoel. Minder vanuit denken, meer vanuit ervaren.
Ik maak daarbij gebruik van onder andere:
- Systemisch werk en opstellingen (met vloerankers)
Denk hierbij aan familieopstellingen of opstellingen van andere elementen zoals je klacht en je lijf, een traumadeel en je overlevingsdeel of je chakra’s.
Schaalwandelen (stepping stones) geeft inzicht welke stappen gevoelsmatig nodig zijn of wat je wellicht tegenhoudt om je doel te bereiken. - EFT, Emotionally Focused Therapy (kloptechniek) en de Sedona methode
Dit zijn methoden om triggers en emotionele klachten te verminderen en los te laten.
Systemisch werk helpt om inzicht te krijgen in situaties, relaties en innerlijke processen. Door te voelen wat de elementen je vertellen en deze eventueel te verplaatsen ten opzichte van elkaar kun je stap voor stap meer rust en balans ervaren.
universele levensenergie
Reiki & Holistische therapie
Reiki is een Japanse vorm van energetische healing en staat voor universele levensenergie. Wanneer deze energie uit balans is, kunnen klachten ontstaan op verschillende niveaus. Reiki is een zachte maar krachtige methode om de energie weer te laten stromen. Het brengt lichaam en geest in balans en ondersteunt het zelfherstellend vermogen.
Wat kan Reiki voor je betekenen?
- Ontspanning en uit je hoofd komen
- Verminderen van stress en spanning
- Betere doorstroming van energie
- Verminderen van blokkades
- Meer balans tussen lichaam en geest
De Reiki-behandeling
Door handoplegging op of net boven het lichaam help ik blokkades te verminderen en de energie beter te laten stromen. De behandeling kan worden aangevuld met:
- Chakra- en aura healing
- Klankschalen
- Een koshi
De behandeling
We starten met een intake, de eerste keer uitgebreider, waarin we jouw situatie en hulpvraag helder krijgen. Van daaruit bepalen we samen wat op dat moment bij je past en begeleid ik je in jouw tempo.
Bij een Reiki-behandeling mag je liggen op de behandeltafel, met je kleding aan, en mag je ontspannen terwijl ik de energie weer bij je laat stromen.
Bij de behandelingen gaat het veel om voelen en gronden, doe gemakkelijke kleding aan en neem warme sokken mee. Je schoenen mogen uit tijdens de sessies.
Belangrijk om te weten
Als holistisch therapeut/coach ben ik geen medicus. De behandelingen zijn een waardevolle aanvulling op de reguliere zorg. Overleg vooraf met je specialist wat mogelijk is.